顺德治早泄哪

　　性生活是很美妙的，是令人愉悦的，同时也是繁衍后代的基础，和谐的性生活可以增进夫妻感情，不和谐的性生活也容易影响到家庭和睦!现在有些男性就表示自己性生活存在一些问题，很是苦恼，可是现在怎样提高做爱时间呢?下面总结下!

　　【多多锻炼身体】

　　现在运动有很多的好处，可以提升免疫力，也可以提升抵抗力，但您知道吗?多运动还可以提升自己的性功能，因此您不要总是在屋里面呆着，要多去锻炼，但强度不要太高，以免适得其反出现什么不必要的麻烦!

　　【心情放轻松点】

　　有些男性心情比较暴躁，做什么事情还都很着急，总是很急躁的样子，其实您也没必要这样，心情得放轻松点，不要总是那么的紧张，有什么事情可以和人倾诉下，乐观积极的面对，这在一定程度上面也可以延长性生活时间。

　　【适当的分散注意力】

　　男人在性生活中很投入时意念都在龟头上面，这时候您可以想点其它的事情，或者数数，这样可以暂时缓解下射精时间，延长性生活时间，但不要走神太久，以免因小失大!

　　【妻子多多理解】

　　假如男性是偶然间出现的性生活时间短现象，那么女性不要太紧张，也不要太郁闷，要多和丈夫沟通，得谅解对方，互相理解，不要总是排斥，以免问题越来越大!

　　【养成良好的饮食习惯】

　　一些男性饮食习惯不是很好，每天都吃很辛辣刺激的食物，也吃油腻、生冷的食物，这也很不好的，会影响到身体健康，也容易影响到性功能!得规范自己的饮食习惯，要吃的清淡点、有营养点，补肾益精的、含锌的、含氨基酸的食物都要少吃，这都是重中之重的!

　　【性生活前上厕所排尿】

　　男人在性生活前可以去个厕所，先把尿排空，不然性生活中总想要上厕所，那么高潮就会来得快，消失得也快，会影响性生活时间，容易出现阳痿的症状、早泄的症状等，得不偿失!

　　【使用安全套】

　　安全套不仅可以帮助女性避孕，还可以避免细菌、病毒进入体内，此外安全套还可以帮助您延长性生活时间，可以尝试下!

　　疾病小提示：怎样提高做爱时间?您现在都了解了吧，上面这几点是很重要的，都得注意!假如现在您真遇到了早泄等疾病，那么接下来治疗也得积极点，不要等待，治疗方法也得有针对性、科学点，这样将来也是容易恢复健康的，不要忽视!

　　祝您万事胜意!ln