怎么预防急性前列腺炎呢?

　　怎么预防急性前列腺炎呢?

　　一、注意饮食：平时应该养成一个好的饮食习惯，不可以吃太多油腻、油炸、辛辣的食物，禁止吸烟喝酒，养成一个好的生活习惯，这样便可以有效预防前列腺炎。多吃一些清淡有营养的食物，注意饮食均衡，少吃一些零售，每天要喝八杯开水，这样就可以有效避免急性前列腺炎的发生。

　　二、生活要规律：现在有许多朋友平时会因为某些原因熬夜，这样时间长了身体免疫力就会降低，所以平时一定要养成一个好的作息习惯，不要太晚睡觉。工作的时候也不应该给自己太大的压力，注意劳逸结合，坐的时间也不宜太长，以免影响阴部的血液循环，有时间也可以多运动一下身体。

　　三、预防感冒：感冒这种疾病我们经常会遇到，但是当我们感冒后，会引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，从而产生前列腺充血，使症状反复或加重。平时要注意做好保暖措施，千万不能让自己受凉，不然很容易发生感冒。

　　预防急性前列腺炎的方法有许多种，只要大家多注意一下自己的身体，就可以很好的避免前列腺的发生。平时也可以多按摩一下自己的前列腺，但是按摩的时间不可以太长，次数也不能太频繁。