在生活中怎么护理慢性前列腺炎呢？

　　说常见，是因为慢性前列腺炎的发病率在青壮年可以高达10%左右，国内在男科、泌尿患者就诊的患者30%以上都是这类疾病。那么在生活中怎么护理慢性前列腺炎呢？

　　很多患者都把慢性前列腺炎治愈的希望寄托在“特效药”上，这是不对的。

　　因为治疗慢性前列腺炎的药物也就是包括喹诺酮、西环素类在内的抗菌药物，还有缓解疼痛的非甾体抗炎药、改善排尿功能的a-受体拮抗剂。

　　患者之所以吃了药物还没有“效果”，除了治疗时间短外，还有可能忽视了以下养护：

　　研究发现，治疗期间每周排精(可手动)一次对慢性前列腺炎的康复很有帮助。

　　而患者如果房事过频或者很少有房事，都不利于前列腺炎的治疗。

　　患过尿路感染的患者都知道，通过多喝水来保护尿量的充足能够减少感染的发生，其实对于前列腺炎患者也一样。

　　有的慢性前列腺炎患者因为出现了尿频、尿急、尿痛而故意少喝水的做法是不对的。

　　通过热水坐浴可以使前列腺局部的温度升高，促进血管扩张、血液循环加快，从而促进局部炎症渗出物的消散与吸收。

　　需要说明的是，坐浴的水温控制在40到42度之间，一般每次坐浴15到20分钟，每天1到2次即可。

　　长期久坐会压迫前列腺导致充血，因此慢性前列腺炎患者平时在座位上一段时间后(30—60分钟)起身活动一下，同时避免长时间的骑行。

　　此外，经常进行深蹲训练，或者采取坐姿时尽量将臀部靠前，将会阴部悬空于座位之外，也有利于前列腺炎的康复。

　　除了上述这些问题外，慢性前列腺炎患者还要做到不抽烟不喝酒，不吃辛辣食物，避免经常勃起、杜绝不洁性生活。